خنک شدن در تابستان

برای احساس خنکی بیشتر در تابستان راههای متعددی وجود دارد. گرفتن مچ دست زیر آب سرد، استفاده از گردنبندهای فلزی، قرار دادن پنکه روی زمین، و... از جمله راههایی است که برای خنک شدن در فصل گرما می‌توان مورد نظر قرار داد.

1- دوری از گرما در خواب

یکی از روش ها برای اینکه خواب آرام و خنکی در فصل گرما داشته باشیم استفاده از ملحفه های ابریشمی است. البته این ملحفه ها گران قیمت هستند اما تنفس در این نوع پارچه بهتر صورت می گیرد، و همین موضوع هزینه زیاد آنها را جبران می سازد. این ملحفه ها همچنین دارای خواص ضد آلرژی نیز هستند که به این ترتیب گزینه خوبی برای افرادی خواهند بود که در گرما اذیت می شوند.

2-مچ دست، پشت گردن، زانوها و پاها را زیر آب خنک بگیرید

روش دیگری که برای خنک شدن در فصل گرما پیشنهاد شده گرفتن مچ دست در