10مهارت ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق

  1-مهارت خودآگاهی

  2-مهارت همدلی

  3- مهارت روابط بین فردی

  4-مهارت ارتباط موثر

  5-مهارت مقابله با استرس

  6- مهارت مدیریت هیجان

  7- مهارت حل مسئله

  8- مهارتت تصمیم گیری

  9- مهارت تفکر خلاق

10  -مهارت تفکر نقادانه

 -مهارت خودآگاهی

 توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی

 -مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

-مهارت روابط بین فردی

 مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

 -مهارت ارتباط موثر

 درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز 

بهره هوشی و روش اندازه گیری آن

یکی از سوالاتی که در ذهن ما وجود دارد، اینست که مقدار بهره هوشی ما چقدر است؟ تست های علمی مختلفی وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند تا از میزان بهره هوشی خود مطلع شوید

هوش چیزی است که ارزیابی و اندازه گیری آن کار ساده ای نیست چون انواع بسیار متفاوتی دارد. در سال ۱۹۸۳، دکتر هاوارد گاردنر استاد دانشگاه هاروارد، مفهوم جامع تری از هوش ارائه داد و آن را چند هوشی نامید. تئوری او با نظریات سنتی در این رابطه که می گفتند “آیا می توانید وقایع را به خاطر بسپاری، ریاضیات انجام دهی، منطقی فکر کنی و جمله های صحیح بنویسی؟” کاملاً مغایر بود. و دیدگاهی بسیار جامع تر برای قضاوت در مورد هوش افراد داشت.

طبقه بندی اولیه شامل ۷ دسته بود که هر کدام بخش های متفاوتی از هوش را شامل می شد:

هوش و دانش زبان شناختی: مهارت کار کردن با زبان و کلمات( گاهاً می بینیم که بعضی قادر به تکلم به چندین زبان مختلف هستند، در حالیکه بعضی در یادگیری یکی هم درمانده اند(
هوش منطقی و ریاضی: حل مشکلات به طریقی کاملاً منطقی( نوعی از هوش که بیشتر شامل کتابخوانان است(
هوش موسیقی: قابلیت فکر کردن در قالب نُت های موسیقی و ریتم (چه در نواختن و چه در آهنگ سازی(
هوش فضایی: حل مشکلات بصورت بصری، در مغز فرد ( جهت یابی و ناوبری از مهمترین آنهاست همچنین توانایی در کارهای هنری، مجسمه سازی ، طراحی و... )
هوش جنبش فیزیکی: داشتن توانایی در حرکت عضلات و سایر حرکات ورزشی
هوش میان فردی: توانایی شناخت احساسات، حالات و عواطف دیگران( مهارت های اجتماعی(
هوش درون فردی: اطلاع از خودمان، احساسات و افکار خودمان

نکاتی که باید به خاطر داشته باشید

یکی از اصلی ترین قانون های تعیین هوش افراد این است که هیچ گاه فکر نکنیم آموزش و تحصیلات با هوش و قوه ادراک یکسان است. حتماً باید تا به حال برخورد کرده باشید که هر فردی با مدرک تحصیلی از بهترین دانشگاه دنیا، فرد باهوشی نیست، و هر فردی هم که نتوانسته حتی تحصیلات دبیرستانی را به پایان برساند خنگ و کم هوش نمی باشد. همانور که نظریه ی چند-هوشی نشان می دهد، هر فردی قابلیت های مختلف دارد و همه یکسان نیستند.

بعنوان یک قانون کلی، باهوش ترین افراد جامعه ی ما تنها افرادی هستند که از ناچیز بودن اطلاعات و آگاهی هایشان مطلعند. هیچوقت به کسی اینقدر اطمینان نکنید که بگویید او پاسخ هر سوالی را می داند و فکر می کند که هر مبحثی را می توان حل کرد. هوش، قوه ی درک این مسئله است که هر مشکلی می تواند راه حل های مختلف داشته باشد حتی اگر ما یکی را بر راه حل های دیگر ترجیح دهیم.

ضریب هوشی یا بهرهٔ هوشی یا هوش بهر یا IQ چیست؟

ضریب هوشی یا IQ مخفف کلمه Intelligence Quotientمی باشد و در واقع روشی برای 

یکی از شایع‌ترین مشکلات خانواده‌ها، روش دستوردادن به کودکان است طوری که کودک دستور را بخوبی درک کرده و اجرا کند

دستوراتی که معمولاً مؤثر واقع نمی‌شوند خصوصیات زیر را دارند:

۱ . دستور دادن به صورت زنجیره‌ای

دستورات زنجیره‌ای، دستورهایی هستند که پشت سرهم به کودک داده می‌شود و کودک توانایی به خاطر سپردن همه آنها را ندارد بنابراین بعضی از آنها را فراموش کرده و انجام نمی‌‌دهد. مثلاً: «لباست و بپوش، دندوناتو مسواک بزن، موهاتو شونه کن بعد بیا صبحونه بخور.»

وقتی دستورات به صورت زنجیره‌ای داده می‌شود کودک دستورات اول را از یاد می‌برد. بهتر است این دستورات را به تعداد کمتر تقسیم کرده و هر بار حداکثر ۳ دستور را با هم به کودک بدهیم

 ۲.  دستور دادن به صورت مبهم

دستورات مبهم دستوراتی هستند که برای کودک واضح و روشن نبوده و بخوبی نمی‌توانند منظور گوینده را منتقل کنند.

بعنوان مثال وقتی که ما انتظار داریم بچه‌ها بدون درگیری و خشونت با هم بازی کنند و دعوا نکنند به آن‌ها می‌گوییم : «بچه خوبی باش، بچه شیطونی نباشی، اذیت نکنی، بچه بدی نباش، کاری کن بهت خوش بگذره، بچه مؤدبی باش، و...

 کودک نمی‌داند دقیقاً منظور والدین چیست، چه کاری باید بکند و چه کارهایی نباید انجام دهد که از نظر والدین خوب باشد. این دستورات مبهم هستند. بنابراین باید به صورت واضح و مشخص دستورات را بیان کرد. مثلاً به آن‌ها بگوییم: «وقتی مهمانی رفتیم سلام کن، دست بده، با اسباب‌بازی‌هاتون با هم به آرومی بازی کنین، اسباب‌بازی‌ها را به دوستات بده با هم بازی بکنین و دست به وسایل دیگه نزن و...». بنابراین دستورات را به صورت واضح بیان کرده و دقیقاً همان رفتاری را که در نظر داریم عیناً به کودک بگوییم.

۳. دستور دادن بصورت منفی

دستورات منفی، دستوراتی هستند که با فعل منفی بکار می‌روند و فقط به کودک گفته می‌شود چه کاری

از نظر متخصصین روانشناسی کودک خیلی از رفتارهاى غیرعادى کودکان در واقع واکنش نسبت به فشارهایى است که احساس مى‌کنند. استرس حالتى است که ارگانیسم را علیه یک عامل مهاجم نامعین مثل جراحت ، عفونت ، درد ، آلرژى و حتى خوشحالى و غم به واکنش وامى‌دارد. عوامل بسیار ظریفى هستند که منشاء فشارند و مى‌توانند توانایى‌ها، قابلیت‌هاى یادگیرى و بطور کلی زندگى کودک را تحت تأثیر قرار دهد. کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند.

بسیاری از عواملی که موجب استرس‌ می‌شوند، برای بزرگسالان قابل‌مدیریت هستند، اما برای کودکان بسیار پیچیده و آزاردهنده‌اند، درنتیجه حتی تغییرات کوچک نیز می‌توانند بر احساس آرامش و امنیتِ کودکان خدشه وارد کنند. بسیارى از علائم استرس دوران کودکى به قدرى ظریف و حساس است که والدین یا مربیان هرگز متوجه آن نمى‌شوند. گاهی حتی بیماری‌های جسمی و سرماخوردگی‌های مداوم کودک نیز می‌تواند ناشی از استرس در کودکان باشد. 

بیشتر والدین دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و بدون هرگونه استرس و نگرانی می دانند و از آنجا که خودشان از فرزندانشان محافظت و مراقبت کرده و نیازهایشان را تامین می کنند خیلی به عوامل استرس زا توجه ندارند.

اغلب ما یاد دوران کودکی خود می کنیم و دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم همان دورانِ بی‌دغدغه، شاد و سرشار از بازی‌های کودکانه. اما انگار فراموش کرده‌ایم که آن دوران زیبا و 

شب های قدر در مسجد امام حسین (ع) دستجرد

برخی از زمان ها و مکان ها در نگاه ما از جایگاه ویژه ای برخوردارند. شب قدر نیز از این قبیل است زیرا حوادث مهمی در این شب رخ داده است. مهم ترین این رویدادها عبارتند از :

- قران در شب قدر نازل شده است.

- شب قدر فرشتگان آسمان بر امام و حجت فرود می آیند.

- در شب قدر روح آدمی آزاد است.(در شب قدر این سلطه و سیطره را خداوند از شیاطین می گیرد و برای بندگانی که به او رو آورده اند، فرصت عروج فراهم می آورد(

- درشب قدر، سرنوشت آدمی  برای یکسال تعیین می شود (در این شب، حوادث و امور نیک و بد سال آینده انسان، تعیین می شود و سرنوشت سال آینده او در آن شب رقم می خورد.)

- دعا و نیایش در شب قدر براحتی مورد قبول درگاه احدیت قرار می گیرد.

- در قدر و منزلت شب قدر، همین بس که به تصریح قرآن کریم، این شب از هزار ماه برتر است لَیلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ اَلْفِ شَهْر

- و...

شب قدر کدام شب است و چرا قدر نامیده می شود؟

در این که «شب قدر» در ماه رمضان است تردیدی نیست آنچه مشهور و معروف است اینست که 

پیام تبریک انتصاب

سرکار خانم / جناب آقای …………
با عرض سلام و ادب
خدمت بی منت به جوانانی شریف، نجیب و ارزش مدار که از آرمان هاي‌ انقلاب اسلامی به زیبایی حراست میکنند، نعمتی است بزرگ

فقط شایستگان، به خادمی چنین مردمی نائل می‌گردند و حال که شما برادر محترم بعنوان رئیس……. منصوب شده اید تبریک خویش را آراسته حضور پرخیر و برکت شما در این مسئولیت خطیر در پیشرفت علمی کشور می نمایم.
سلامت و موفقیت جنابعالی را از خداوند منان خواهانم.

 با احترام:........

اس ام اس تبریک پست جدید

سرکار خانم / جناب آقای ………….

با عرض سلام و ادب انتصاب شایسته حضرتعالی بعنوان ” معاونت/ مدیر کل/ مدیر عامل/ رییس ……” رابه شما تبریک عرض نموده ؛ برای شما موفقیت روزافزون و توفیق خدمتگزاری مستمر را از درگاه ایزد منان مسئلت دارم.

با کمال احترام:............

پیامک تبریک انتصاب

با سلام و عرض ادب

همکار گرامی جناب آقای / سرکار خانم..........

انتصاب شایسته ی حضرتعالی را بعنوان ………. تبریک و تهنیت عرض می نماییم.

از در گاه ایزد منان مزید توفیقات روزافزون شما را برای خدمتی سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل الهی در جهت رشد و شکوفایی میهن عزیزمان مسئلت دارم.

ارادتمند: ...............

تعداد صفحات : 16